منتدى علمي ثقافي تعليمي
عزيزي العضو(ة), هذا المنتدى هو ساحة نقاش و حوار رحب بين اعضاء ينتسبون إلى اسرة منتدى رمادة إن المديرين و المشرفين على هذا المنتدى يسهرون على سيره بشكل يجعله منبع نشاط و تبادل شيق و بناء. و لن يترددوا بإلغاء و ايقاف أي مساهمات مشكوك بها أو ذات طابع تعسفي, لا أخلاقي او مهين لشخص أو جماعة. تتعهد إذاً بأن تتحلى بأخلاق عالية و تصرفات مثالية زهاء اعضاء المنتدى مهما اختلفت آراؤهم عن آرائك و أن تكون عضواً فعالاً و إيجابياً. أنت تقر أيضاً أن كل الآراء و الأفكار المتواجدة في مساهماتك هي تحت مسؤوليتك الشخصية و تعبر عن رأيك الشخصي المحض و لا علاقة أو مسؤولية لأعضاء المنتدى أو المديرين أو المشرفين أو منتدى رمادة بها. و بالتالي لا أحد غيرك يكون مسؤولاً قضائياً عن محتوى مساهماتك غيرك أنت فقط.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

الحاسب  

المواضيع الأخيرة
» الماجستير المهنى المصغر فى ادارة الاعمال Mini MBA
الإثنين يوليو 17, 2017 8:51 am من طرف Admin

» ارغب بان اكون مشرفة على منتدى الام والطفل
الثلاثاء يناير 31, 2017 10:06 am من طرف اماني

» تعلم ادارة منتدى رمادة عن فتح باب الترشح لادارة المنتدى والاشراف على الصفحات
الثلاثاء يناير 31, 2017 10:02 am من طرف Admin

» الماجستير المهنى المصغر فى ادارة الاعمال Mini MBA
الثلاثاء يناير 24, 2017 12:39 pm من طرف ahmed shams

» م/ حازم فتحى شاهين
السبت مارس 12, 2016 9:36 am من طرف نورهان محسن

» مطلوب مشاريع مقاولات عامة وتكييف مركزي
الإثنين فبراير 08, 2016 3:02 pm من طرف أخصائي تسويق

» كيف أحسن أخلاقي
الإثنين يناير 18, 2016 12:14 am من طرف Admin

» كيف أحسن أخلاقي
الإثنين يناير 18, 2016 12:12 am من طرف Admin

» أهمية الأخلاق في بناء المجتمع
الإثنين يناير 18, 2016 12:09 am من طرف Admin

نوفمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

اليومية اليومية

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر


التخسيس ماذا تعرف عنه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التخسيس ماذا تعرف عنه

مُساهمة من طرف وليد مقداد في الإثنين يناير 04, 2016 12:17 am

بسم الله الرحمن الرحيم

الساده والسيدات والآنسات فانز البيدج الأعزاء .

لفت نظري في الفترة الاخيرة موضوع معين وعاوز الفت نظركم انتوا كمان ليه وهو *** التخسيس *** ..او زي مابحب اسميه ***مرض العصر ***.

-عدة حقائق لازم اي مريض يعاني من السمنة او زيادة الوزن ياخد باله منها ..وهي ..

1 - التخسيس عموما بداية علاجه : الإراده ثم الإراده ثم الإرادة...
يعني حضرتك هتمشي على نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وليس نظام ريجيم قاسي يعتمد على الحرمان .

2- حضرتك مش بتفطر وبتصحى من النوم متأخر وأكلك كله دهون وسكريات وزيوت وأكلات سريعة فا متحاولش تقنعني او تحاول تقنع نفسك انك ممكن تفضل كدا وتخس في نفس ذات الوقت

وليد مقداد

عدد المساهمات : 10
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2016

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى