منتدى علمي ثقافي تعليمي
عزيزي العضو(ة), هذا المنتدى هو ساحة نقاش و حوار رحب بين اعضاء ينتسبون إلى اسرة منتدى رمادة إن المديرين و المشرفين على هذا المنتدى يسهرون على سيره بشكل يجعله منبع نشاط و تبادل شيق و بناء. و لن يترددوا بإلغاء و ايقاف أي مساهمات مشكوك بها أو ذات طابع تعسفي, لا أخلاقي او مهين لشخص أو جماعة. تتعهد إذاً بأن تتحلى بأخلاق عالية و تصرفات مثالية زهاء اعضاء المنتدى مهما اختلفت آراؤهم عن آرائك و أن تكون عضواً فعالاً و إيجابياً. أنت تقر أيضاً أن كل الآراء و الأفكار المتواجدة في مساهماتك هي تحت مسؤوليتك الشخصية و تعبر عن رأيك الشخصي المحض و لا علاقة أو مسؤولية لأعضاء المنتدى أو المديرين أو المشرفين أو منتدى رمادة بها. و بالتالي لا أحد غيرك يكون مسؤولاً قضائياً عن محتوى مساهماتك غيرك أنت فقط.
منتدى علمي ثقافي تعليمي

كل ما عليك المشاركة للحصول على الافضل في منتدى رمادة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
ماهو الحاسب المناخ
المواضيع الأخيرة
» الماجستير المهنى المصغر فى ادارة الاعمال Mini MBA
الإثنين يوليو 17, 2017 8:51 am من طرف Admin

» ارغب بان اكون مشرفة على منتدى الام والطفل
الثلاثاء يناير 31, 2017 10:06 am من طرف اماني

» تعلم ادارة منتدى رمادة عن فتح باب الترشح لادارة المنتدى والاشراف على الصفحات
الثلاثاء يناير 31, 2017 10:02 am من طرف Admin

» الماجستير المهنى المصغر فى ادارة الاعمال Mini MBA
الثلاثاء يناير 24, 2017 12:39 pm من طرف ahmed shams

» م/ حازم فتحى شاهين
السبت مارس 12, 2016 9:36 am من طرف نورهان محسن

» مطلوب مشاريع مقاولات عامة وتكييف مركزي
الإثنين فبراير 08, 2016 3:02 pm من طرف أخصائي تسويق

» كيف أحسن أخلاقي
الإثنين يناير 18, 2016 12:14 am من طرف Admin

» كيف أحسن أخلاقي
الإثنين يناير 18, 2016 12:12 am من طرف Admin

» أهمية الأخلاق في بناء المجتمع
الإثنين يناير 18, 2016 12:09 am من طرف Admin

ديسمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 الطريقة الصحيحة والسليمة التي يمكن اتباعها لتغذية الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 122
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 22/12/2015

مُساهمةموضوع: الطريقة الصحيحة والسليمة التي يمكن اتباعها لتغذية الأطفال    الإثنين يناير 11, 2016 11:14 am

الطريقة الصحيحة والسليمة التي يمكن اتباعها لتغذية الأطفال عزيزتي الأم عليكي معرفة أن طفلك لا يحتاج أي أغذية خاصة لينمو بشكل سليم، بل كل ما يحتاجه الطفل هو نفس العناصر والمواد الغذائية اللازمة لنا نحن الكبار، وفي هذا المقال سأذكر لك بعض الوسائل التي من شأنها أن تساعدك في تغذية طفلك : مرحلة تغذية الطفل ما بعد الولادة إنّ أهم غذاء يمكن أن تقدمه الأم لإبنها هوالرضاعة الطبيعية، فحليب الأم يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة، و يعمل على تقوية مناعته، فهو يوطد العلاقة بين الأم و ابنها. مرحلة الغذاء التكميلي و تبدأ هذه المرحلة بعد بلوغ طفلك ستة شهور، ففي هذا العمر يصبح حليب الأم غير كافٍ، و يحتاج إلى أغذية أخرى مع حليب الأم و تسمى هذه الأغذية الأغذية التكميلية، وتبدأ اضافة هذه الأطعمة إلى نظام طفلك الغذائي تدريجياً بحيث تعطيه في البداية كل نوع على حدة، وبعدها يمكنك مزج أكثر من نوع من الطعام معاً ، ومن هذه الأطعمة : الحبوب المطبوخة جيداً كالأرز، الخضراوات المسلوقة والمهروسة كالبطاطا و الكوسا، الفواكه الناضجة والمهروسة جيداً كالموز والتفاح، كما يمكنك اعطائه البيض المسلوق، لكن احرصي على أن يكون مسلوق جيداً إلى حد الاستواء. تغذية الطفل من مرحلة عامين بعد الولادة وحتى دخوله المدرسة هذه المرحلة مهمّة جداً لأن الطفل يصبح فيها كثير النشاط والحركة، بحيث يعد الغذاء هنا عنصر مهم جداً لنموه بطريقة سليمة، ويستطيع الطفل في هذه المرحلة تناول الأطعمة التي يتناولها الكبار في العائلة، و احرصي على اعطاء طفلك يومياً من 4-5 وجبات على الأقل، لكن بشرط أن تكون متوازنة وتحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة. وأخيراً هنالك بعض النصائح الغذائية التي يمكنك اتباعها للحفاظ على سلامة طفلك : غسل الخضار والفواكه جيداً . نوعي في الأطعمة، واستخدمي الملح المضاف إليه اليود. حاولي الإمتناع عن اعطاء طفلك السكاكر والحلويات والأطعمة الجاهزة. احرصي أن يتناول طفلك وجبة الإفطار دائماً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://remada.forumarabia.com
 
الطريقة الصحيحة والسليمة التي يمكن اتباعها لتغذية الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى علمي ثقافي تعليمي  :: منتدى التغذية السليمة-
انتقل الى: